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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6486217" data-attributes="member: 21324">appuntoin ogni caso era per sottolineare che serve completo, ed è il modo più semplice per farlo capire...ci devono essere carbo, proteine e grassi in ogni pasto, certo non è strettamente obbligatorio, ma, ripeto, vista la richiesta, è fortemente consigliato se effettivamente è necessario mangiare di più....difficilmente se mangio solo un piatto di pasta al pomodoro con una spolvetrata di formaggio, e immagino, nel caso in questione, nemmeno troppo abbondante, riesco a raggiungere un adeguato apporto di calorie e nutrimenti...poi io ho la mia idea, ma potete continuare a "dissociare" ed essere in lotta perenne con la bilancia, in un senso o nell'altro...</blockquote>