predisposizione fisica è una cosa..dote naturale un'altra...o forse son sinonimi o forse parliamo delle stesse cose?!?
cmq il mio riferimento era per dire che ci sono persone che con pochi km fanno risultati e velocità elevate senza problemi..e vincono pure le corse in circuito: per me quella E' dote naturale ovvio è sottointeso che bisogna avere anche un fisico adatto a far ciò (se pesi 120kg dubito che ci si piazzi bene in una nove colli).. però non sempre chi ha un buon fisico con una buon apparato biomeccanico fa buoni risultati con un discreto allenamento...
Allora la pensiamo alla stessa maniera
di una cosa però si è certi: soffrono gli ultimi ma soffrono anche i primi!!!!
di una cosa però si è certi: soffrono gli ultimi ma soffrono anche i primi!!!!
Soffriamo tutti insomma primi ed ultimi è vero!!
Condivido il fatto che bisogna allenarsi. Ma se si vogliono ottenere risultati bisogna fare uscite di qualità.
A mio parere meglio fare 60 km a tutta rispetto 100 km fatti ad andatura blanda. Secondo me bisogna imparare/abituarsi a far fatica, progredendo di volta in volta con il chilometraggio. Così facendo i risultati si ottengono.
Con questo non voglio dire l'uscita lunga non serve, anzi, è importante abituarsi a stare seduti per delle ore sulla sella ma tra i due preferisco la prima tipologia di allenamento. Così facendo, già dopo 1000 km, si è pronti per concludere il percoso medio di una gran fondo piazzandosi oltre metà classifica.
non posso che quotare....
il mio amico ed anche compagno di uscite senza seguire allenamenti specifici, senza controllare l'alimentazione (e le bevute in compagnia!) e con circa 10000 km all'anno di bici alla Gimondi si è piazzato due volte nei primi trenta del medio (ma solo perchè è due anni che la fa!)........ed anche un altro che esce con noi negli anni scorsi si è piazzato nei primi 30 del lungo.....
secondo me conta quasi solo il motore che hai!!!!
Condivido il fatto che bisogna allenarsi. Ma se si vogliono ottenere risultati bisogna fare uscite di qualità.
A mio parere meglio fare 60 km a tutta rispetto 100 km fatti ad andatura blanda. Secondo me bisogna imparare/abituarsi a far fatica, progredendo di volta in volta con il chilometraggio. Così facendo i risultati si ottengono.
Con questo non voglio dire l'uscita lunga non serve, anzi, è importante abituarsi a stare seduti per delle ore sulla sella ma tra i due preferisco la prima tipologia di allenamento. Così facendo, già dopo 1000 km, si è pronti per concludere il percoso medio di una gran fondo piazzandosi oltre metà classifica.
mai fatta la gf di carpi??vero che i primi 45 km sono piatti,ma 2 anni fa sono arrivato sotto la salita con i 48 km di media!!Bè questa è una gara in circuito,un classico piattone dove i passistoni e i cronomen se la spassano,per modo di dire.Il kilometraggio sarà stato sui 60-70 km e quindi i più forti riescono dandosi spesso il cambio a tenere quei ritmi.All'inizio sono rimasto allibito,pensavo fosse una GF,allora si che sarebbero dei pazzi!Ma daltronde la selezione in circuiti piatti si fà così.Non mi piacciono.
perchè 100 km di cui 60 fatti forte non sono meglio??Condivido il fatto che bisogna allenarsi. Ma se si vogliono ottenere risultati bisogna fare uscite di qualità.
A mio parere meglio fare 60 km a tutta rispetto 100 km fatti ad andatura blanda. Secondo me bisogna imparare/abituarsi a far fatica, progredendo di volta in volta con il chilometraggio. Così facendo i risultati si ottengono.
Con questo non voglio dire l'uscita lunga non serve, anzi, è importante abituarsi a stare seduti per delle ore sulla sella ma tra i due preferisco la prima tipologia di allenamento. Così facendo, già dopo 1000 km, si è pronti per concludere il percoso medio di una gran fondo piazzandosi oltre metà classifica.
perchè 100 km di cui 60 fatti forte non sono meglio??
Io non capisco qual è il problema... Non vi va bene che vadano così forte, che si allenino così tanto, o sospettate qualche utilizzo di sostanza dopante?
da juniores 1° anno all internazionale di solighetto c'erano Valerio Agnoli ed Oscar Gatto che ridevano e scherzavano quando il gruppo andava a 55 in piano ed a 38 sugli strappi,poi quando non hanno più scherzato non li ho più visti.Adesso li vedo in tv ogni tanto......ci vuole dote,predisposizione,allenamento,alimentazione per far certi numeri e chi li fa alle gf ha tutto cio lasciamo stare il doping quello tiratelo fuori per 1800 di vam e 6,5 w\kg di qualcuno
scusa non ho capito dove sta la stranezza?Non ho letto tutti i post precedenti,vi faccio vedere una cosa,x farvi rendere conto a che livelli siamo arrivati...
YouTube - in bici ai 60 km/h nel parco
ke alla fine non si capisce ki vince:rosik:scusa non ho capito dove sta la stranezza?
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