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Metodologie di allenamento
Come fanno gli amatori a mantenere medie così alte?
Testo
<blockquote data-quote="*bgiant*" data-source="post: 2065520" data-attributes="member: 17990"><p><span style="color: black">non posso che quotare....</span></p><p>il mio amico ed anche compagno di uscite senza seguire allenamenti specifici, senza controllare l'alimentazione (e le bevute in compagnia!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) e con circa 10000 km all'anno di bici alla Gimondi si è piazzato due volte nei primi trenta del medio (ma solo perchè è due anni che la fa!)........ed anche un altro che esce con noi negli anni scorsi si è piazzato nei primi 30 del lungo.....</p><p>secondo me conta quasi solo il motore che hai!!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="*bgiant*, post: 2065520, member: 17990"] [COLOR=black]non posso che quotare....[/COLOR] il mio amico ed anche compagno di uscite senza seguire allenamenti specifici, senza controllare l'alimentazione (e le bevute in compagnia!:mrgreen:) e con circa 10000 km all'anno di bici alla Gimondi si è piazzato due volte nei primi trenta del medio (ma solo perchè è due anni che la fa!)........ed anche un altro che esce con noi negli anni scorsi si è piazzato nei primi 30 del lungo..... secondo me conta quasi solo il motore che hai!!!! [/QUOTE]
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