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Testo: <blockquote data-quote="richard79" data-source="post: 2065863" data-attributes="member: 14435">Dopo le prime due "critiche"  al mio commento alla fine diversi utenti condividono il mio pensiero..  meglio qualità che quantità.  Secondo me fare 60 km a tutta non è facile e chi riesce a farlo vuol dire che ha imparato (nel tempo) tantissime cose:- sa dosare le proprie forze e per questo è in grado di valutare dove tirare di più e dove prendere fiato- conosce perfettamente il proprio corpo ed è in grado di dosare ciascuna goccia delle proprie energie- mentalmente è in grado di restare concentrato per due ore senza mai mollare. Personalmente, per problemi di tempo, mi alleno in questo modo e devo dire che le mie piccole soddisfazioni me le tolgo.Non amo fare gran fondo ma l'anno scorso, dopo solo mille km nelle gambe, ho fatto la Gran fondo di franciacorta. Nel lungo mi sono piazzato 121 (se non ricordo male). Certo, non sono arrivato tra i primissimi, ma rispondendo alla domanda di penultimo "ma è possibile arrivare nella prima metà della classifica?" la risposta è si. Contano molto la tipologia di allenamenti che si fanno.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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