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Metodologie di allenamento
Come fanno gli amatori a mantenere medie così alte?
Testo
<blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 2076528" data-attributes="member: 3881"><p>Questo è qualunquismo puro, perché sottintendi che siamo tutti uguali e che se qualcuno va più forte è perché imbroglia.</p><p>Ho due compagni di squadra che arrivano nei primi 50 delle granfondo e so per certo che non prendono niente. </p><p>Di uno so che fa meno chilometri di me, ma fa gare da quando è nato, ha più di 50 anni e mette in riga fior di ragazzini.</p><p>Purtroppo esiste anche il talento. </p><p>Ma oltre a quello per andare veramente forte bisogna fare tante gare, tanti circuiti, perché solo col passo gara abitui il fisico allo sforzo, migliori le tue capacità aerobiche e si fa il salto di qualità.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Shinkansen, post: 2076528, member: 3881"] Questo è qualunquismo puro, perché sottintendi che siamo tutti uguali e che se qualcuno va più forte è perché imbroglia. Ho due compagni di squadra che arrivano nei primi 50 delle granfondo e so per certo che non prendono niente. Di uno so che fa meno chilometri di me, ma fa gare da quando è nato, ha più di 50 anni e mette in riga fior di ragazzini. Purtroppo esiste anche il talento. Ma oltre a quello per andare veramente forte bisogna fare tante gare, tanti circuiti, perché solo col passo gara abitui il fisico allo sforzo, migliori le tue capacità aerobiche e si fa il salto di qualità. [/QUOTE]
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