Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="gabriele1978" data-source="post: 2676110" data-attributes="member: 24087">magari mi fossi limitato a quello...in 2 ore ho ingurgitato quanto segue: 1 panettone, 8 cachi, mezza crostata di ricotta (fatta da me), 10 fichi secchi, 1 tazza di latte con cereali, 4 fette di pane con marmellata e nutella e avrei continuato più qualcos'altro che ora mi sfugge. la mia è probabilmente legata al fatto che ho staccato definitivamente con psicofarmaci e quindi devo abituare l'organismo che si può star bene anche senza e non necessariamente ricorrere agli zuccheri per dare al cervello quel senso di felicità immediata.L'alimentazione corretta è stata fondamentale e lo è ancora. Sono ormai 4 mesi che crisi di fame nervosa 0 e vivo la bici anche più serenamente.</blockquote>