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Testo: <blockquote data-quote="axley" data-source="post: 4524072" data-attributes="member: 31648">Ci vuole il cervello anche in quello....perchè non tutti siamo uguali nelle prestazioni? Perchè servono dei cicli di carico e scarico? Perchè esistono dei picchi di forma? Ognuno di noi ha dei limiti fisiologici: se ti spremi come un limone rischi anche di mandare un stagione nella discarica, perchè non riesci più a riprenderti. Va fatto sport in base alle proiprie caratteristiche ed ai propri limiti...se poi non ti accontenti dei tuoi limiti e vuoi superarli, hai due strade o ti distruggi o passi al doping, ma questo è un altro argomento e non ne discutiamo.Fatto sta che, il corpo umano è una macchina fantastica che sa adattarsi ai carichi di lavoro di volta in volta, ma non può essere fatto spremendolo come un limone, ma gradualmente con dei cicli, proprio per non autodistruggersi.</blockquote>

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