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Come prepararsi per una granfondo
Testo
<blockquote data-quote="rapportoagile" data-source="post: 4524237" data-attributes="member: 10802"><p>Io forse sbaglio, ma paragono il corpo umano ad una automobile:</p><p>dopo 10-15 anni saranno meglio le condizioni di una che è stata guidata da una persona traquilla, o da una che ha sempre "tirato il motore"?</p><p>E durante una trasmissione in TV che vidi qualche anno fa ad un un medico sportivo che consigliava di fare dello sport<em> (cosa che si sente spesso, ovviamente)</em> gli fu chiesta la differenza tra sport <em>"per stare in forma"</em>, e sport agonistico. Beh, fu piuttosto categorico: lo sport per stare in forma fa bene, quello agonistico no (aggiunse per tanti motivi: stress psicologico, eccessivi carichi di lavoro spesso mal gestiti, usura di muscolatura e articolazioni etc etc). Si riferiva allo sport agonistico in generale, e non specificatamente al ciclismo, ma non è difficile credere che tanti "fuorgiri" che si fanno in bici, o partecipare a GF senza l'adeguata preparazione arrivando a star male (crampi, nausea etc etc...come succede a moltissimi amatori) proprio salutari non sono.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rapportoagile, post: 4524237, member: 10802"] Io forse sbaglio, ma paragono il corpo umano ad una automobile: dopo 10-15 anni saranno meglio le condizioni di una che è stata guidata da una persona traquilla, o da una che ha sempre "tirato il motore"? E durante una trasmissione in TV che vidi qualche anno fa ad un un medico sportivo che consigliava di fare dello sport[I] (cosa che si sente spesso, ovviamente)[/I] gli fu chiesta la differenza tra sport [I]"per stare in forma"[/I], e sport agonistico. Beh, fu piuttosto categorico: lo sport per stare in forma fa bene, quello agonistico no (aggiunse per tanti motivi: stress psicologico, eccessivi carichi di lavoro spesso mal gestiti, usura di muscolatura e articolazioni etc etc). Si riferiva allo sport agonistico in generale, e non specificatamente al ciclismo, ma non è difficile credere che tanti "fuorgiri" che si fanno in bici, o partecipare a GF senza l'adeguata preparazione arrivando a star male (crampi, nausea etc etc...come succede a moltissimi amatori) proprio salutari non sono. [/QUOTE]
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