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Testo: <blockquote data-quote="Deleted member 2182" data-source="post: 7668076">Mi pare però che tu abbia travisato il discorso generale: se il mio focus è rispettare una quota proteica e basta, sono costretto a scegliere delle fonti che abbiano per la maggior parte proteine, non proteine+una vagonata di altre cose che non mi servono per quello scopo.Se invece la mia esigenza è avere un certo introito calorico generico, allora si, mi mangio le fette biscottate che (come giustamente sottolinei) hanno pure la loro dose di proteine di cui tengo conto nel computo generale dei macronutrienti. Anche la pasta, il pane e i cereali in genere si portano appresso una buona dose di proteine, ma sono alimenti prevalentemente glucidici e come tali vanno assunti</blockquote>