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Come riprendere dopo 10 gg di influenza
Testo
<blockquote data-quote="rossifumi" data-source="post: 1408096" data-attributes="member: 3186"><p>Sono anche io nella tua stessa situazione:</p><p></p><p>domani riprenderò dopo uno stop di 13 giorni e per di più mi sento ancora un po' molle.</p><p></p><p>Domani mi coprirò per bene e farò un giro di una novantina di chilometri al lento in agilità.</p><p></p><p>Spero poi che nei prossimi giorni sia bello per uscire poco ma frequentemente ma penso comunque che per almeno 4 o 5 uscite arriverò al massimo al fondo medio, per poi incrementare chilometraggi e ritmi dopo natale sfruttando le ferie.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rossifumi, post: 1408096, member: 3186"] Sono anche io nella tua stessa situazione: domani riprenderò dopo uno stop di 13 giorni e per di più mi sento ancora un po' molle. Domani mi coprirò per bene e farò un giro di una novantina di chilometri al lento in agilità. Spero poi che nei prossimi giorni sia bello per uscire poco ma frequentemente ma penso comunque che per almeno 4 o 5 uscite arriverò al massimo al fondo medio, per poi incrementare chilometraggi e ritmi dopo natale sfruttando le ferie. [/QUOTE]
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