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Testo: <blockquote data-quote="Kaiser Poldo" data-source="post: 497947" data-attributes="member: 2548">Il periodo riabilitativo è stato di circa un mese ed aveva come obiettivo il recupero della mobilità e delle capacità di distensione/piegamento dell'articolazione. Oltre ad esercizi senza o con pochissimo carico (cavigliere da 0,5/1 kg) mi sono sottoposto a diverse sedute di elettrostimolazione.Dopo un altro mese sono andato in palestra dove oltre ad esercizi con la cavigliera ho cominciato gradualmente con carichi crescenti alla leg extension... purtroppo appena ho cominciato a vedere un minimo di risultato, mi sono ritrovato ad affrontare un secondo intervento per la rimozione del cerchiaggio di supporto al carico su rotula/tendino rotuleo innestato nel primo intervento. Altro mese di stop e quindi mi tocca ricomiciare da capo.Palestra affiancata a bici però questa volta: niente ripetute ovviamente, ma pedalate in agilità cercando di riprendere familiarità. Con la bella stagione ho abbandonato la palestra e mi sono "buttato" sulla bici. E' così anche adesso, e forse proprio per il motivo di aver abbandonato gli esercizi specifici mi trovo ancora adesso con questa asimmetria muscolare.Vi ringrazio per i numerosi interventi...cercherò di porre rimedio alla situazione nel minor tempo possibile e vi terrò al corrente dei migioramenti!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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