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<blockquote data-quote="UppeR" data-source="post: 5428945" data-attributes="member: 7855"><p>4000 km su strada + 120 ore di spin indoor che non saprei come quantificare in km <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> (a stare basso, mettiamo che siano 120 ore a 25 di media, direi che 3000 li ho fatti tutti)</p><p> </p><p>Tanto (se non tutto) lavoro di qualità più che di quantità! Il tempo a disposizione è quel che è ed ho preferito puntare su allenamenti mirati piuttosto che su giri ludici. Che poi, qui nella mia zona, non è che ci siano da gustare sti gran paesaggi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry :cry" data-shortname=":cry" /></p><p> </p><p>Tanti ottimi obbiettivi raggiunti per quanto riguarda il 2015: avere una media decente in solitaria, non tornare a casa moribondo, stare in gruppo (anche con quelli forti), arrivare a fare 1000 di VAM sul Campo dei Fiori e riuscire a tornare a casa senza chiamare la mia compagna <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> , staccare gli amici del bar. FATTO!</p><p> </p><p>L'obbiettivo inaspettato, è quello di riuscire a stare con i primi della squadra.</p><p> </p><p>L'obbiettivo che ho mancato (e qui scatteranno gl'insulti), è quello di non avere neanche un Kom su Strava... è più che altro una sfida con un mio amico con relative prese per il c u l o <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p> </p><p>Ora sono già dentro il 2016! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp :cassius:" data-shortname=":cassius:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="UppeR, post: 5428945, member: 7855"] 4000 km su strada + 120 ore di spin indoor che non saprei come quantificare in km :wacko: (a stare basso, mettiamo che siano 120 ore a 25 di media, direi che 3000 li ho fatti tutti) Tanto (se non tutto) lavoro di qualità più che di quantità! Il tempo a disposizione è quel che è ed ho preferito puntare su allenamenti mirati piuttosto che su giri ludici. Che poi, qui nella mia zona, non è che ci siano da gustare sti gran paesaggi :cry Tanti ottimi obbiettivi raggiunti per quanto riguarda il 2015: avere una media decente in solitaria, non tornare a casa moribondo, stare in gruppo (anche con quelli forti), arrivare a fare 1000 di VAM sul Campo dei Fiori e riuscire a tornare a casa senza chiamare la mia compagna :mrgreen: , staccare gli amici del bar. FATTO! L'obbiettivo inaspettato, è quello di riuscire a stare con i primi della squadra. L'obbiettivo che ho mancato (e qui scatteranno gl'insulti), è quello di non avere neanche un Kom su Strava... è più che altro una sfida con un mio amico con relative prese per il c u l o :mrgreen: Ora sono già dentro il 2016! :cassius: [/QUOTE]
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