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Testo: <blockquote data-quote="gabriiaia7273" data-source="post: 5449526" data-attributes="member: 75352">Bel giro apparentemente ( vengo dalla bassa, terra di nebbie e lunghi rettilinei inutili[emoji20] ) non conosco queste salite ma come allenamento pre 9 Colli mi pare un pochino esagerato.  Secondo me bastano 160 km ben fatti. Arrivare a coprire il 70% del tracciato di gara è sufficiente.  Oltre si rischia solo  di vuotare i muscoli e non avere energie dopo.Anche i maratoneti non fanno mai oltre 30 km in allenamento. Gabriele C.</blockquote>