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Testo: <blockquote data-quote="airmat" data-source="post: 5467856" data-attributes="member: 9274">No aspetta,  mai ritenuto dannoso e mai sentita sta storia... posso essere d'accordo con chi dice che è un allenamento poco redditizio x la strada... A dire il vero probabilmente la spinbike è molto utile proprio perché essendo a scatto fisso aiuta a migliorare la pedalata. Alcuni continuano tuttora ad usare in inverno lo scatto fisso come esercizio di miglioramento 'tecnico' del movimento</blockquote>