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Testo: <blockquote data-quote="airmat" data-source="post: 5487973" data-attributes="member: 9274">Penso che come preparazione x la 9colli vada benissimo, forse è un po' poco come top prima della gara, ma sopratutto ci manca una salita lunga da spingere, penso ad un Benedello, Barighelli (forse troppo questa), Molino Pace... ma forse a questo scopo basta Spino... boh?!Io penso che 10/15gg prima farò un 150 con 2500/3000 e 6/7 salite, sarebbe stato bello andare a Sestola il 15 x l'arrivo del Giro ma è troppo vicino per me. Sono convinto che io debba riuscire ad avere regolarità negli allenamenti fin d'ora, co  fondo e agilità, poi tra 1/2 settimane iniziare coi primi esercizi di forza, e da aprile aumentare il n di salite del singolo allenamento</blockquote>