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Testo: <blockquote data-quote="airmat" data-source="post: 5563333" data-attributes="member: 9274">Si... tutto vero... la differenza principale con la 9 colli è quella ed anche la diversità delle salite: lunghe e regolari alla mdd, mediamente più corte ma irregolari alla 9colli. Infatti ieri ho fatto una marea di cambi di ritmo, cadenza e cuore... ed ho avuto ottime risposte (proporzionalmente a me stesso). Dopo il 22 inizierò a portare la macchina ai piedi della salita e da li fare giri più intensi, ma oltre alle 3 salite dette nn me ne vengono in mente altre (san pellegrino innalpe è molto in lá)Detta fuori dai denti io ho una paura nera del Giau: 10km al 10% sono difficili per me da fare all'85%... ieri sono andato parecchio oltre il 90 e in 3 circostanze oltre il 100! Tutta colpa dei miei 90kg... 88... magari riuscissi a scendere a 85 x il 3 luglio...</blockquote>