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<blockquote data-quote="Serpi" data-source="post: 5569964" data-attributes="member: 15324"><p>Grande [MENTION=52649]trusto[/MENTION]!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p></p><p></p><p>Sabato ho fatto la mia prima (ed ultima visto che mancano 2 settimane) prova per la 9 colli...</p><p>Esito onestamente incerto.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry :cry" data-shortname=":cry" /></p><p>147 km con poco meno di 3000m D+ (segnati dal cell, quindi presumibilmente un 15% in meno :rosik:) percorsi in 6 ore e 9 minuti pedalati, con circa 15 min di pause.</p><p>Colli: Lucchina, Spino, Guiglia, Tiola, Monteombraro*, Castagneto*, Malandrone. </p><p>Su per Castagneto crisi nerissima, salivo ai 10 scarsi...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /> Non vi racconto come ho fatto lo strappo dell'Acquabona perchè mi è rimasto un po' di amor proprio! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /></p><p>La vedo dura aggiungere 60km e 1000m di disl. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega :prega:" data-shortname=":prega:" /></p><p>Speram!!!</p><p></p><p></p><p>*Queste sono lunghe e quindi le ho considerate come 2 colli** :asd:</p><p></p><p>**Lo so che anche il Perticara ed il Pugliano sono lunghi, ma io altri 2 colli non riuscivo a farli, quindi va bene cosi! :tie:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Serpi, post: 5569964, member: 15324"] Grande [MENTION=52649]trusto[/MENTION]!!! :mrgreen::mrgreen::mrgreen: Sabato ho fatto la mia prima (ed ultima visto che mancano 2 settimane) prova per la 9 colli... Esito onestamente incerto.:cry 147 km con poco meno di 3000m D+ (segnati dal cell, quindi presumibilmente un 15% in meno :rosik:) percorsi in 6 ore e 9 minuti pedalati, con circa 15 min di pause. Colli: Lucchina, Spino, Guiglia, Tiola, Monteombraro*, Castagneto*, Malandrone. Su per Castagneto crisi nerissima, salivo ai 10 scarsi...:cry: Non vi racconto come ho fatto lo strappo dell'Acquabona perchè mi è rimasto un po' di amor proprio! :-x La vedo dura aggiungere 60km e 1000m di disl. :prega: Speram!!! *Queste sono lunghe e quindi le ho considerate come 2 colli** :asd: **Lo so che anche il Perticara ed il Pugliano sono lunghi, ma io altri 2 colli non riuscivo a farli, quindi va bene cosi! :tie: [/QUOTE]
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