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Testo: <blockquote data-quote="dagos" data-source="post: 5721048" data-attributes="member: 56530">L'ho già scritto almeno 5 volte. Non è perchè se uso un rapporto DEVO stare necessariamente ad una determinata cadenza no !!Con il rapporto scelto, che è consono alle mie capacità e grado di allenamento, posso pedalare nel range ottimale che può essere 90 come 95 oppure 100... ma è appunto con QUEL DETERMINATO RAPPORTO che rimango nel MIO range ottimale, se la strada spiana magari scalo... se in leggera pendenza a salire alzo il rapporto sempre in funzione di quel range ottimale anche se poi ovviamente dipende da cosa vuoi ottenere quel giorno come risultato dell'allenamento... e bada bene qui però si parla di rapporti NON di metodologie di allenamento... questo lo state dicendo voi per girare il discorso dopo aver affermato cose senza senso... del tipo cosa te ne fai della cassetta ideale... forzati di pedalare quella che hai !!, quando tutti sappiamo che la cassetta ideale (o perlomeno si cerca il compromesso più vicino) esiste... vedi appunto pro che la adattano al percorso.</blockquote>

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