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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6836318" data-attributes="member: 89446">Io credo che la maggior parte di noi voglia mentire a se stesso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" />, e probabilmente senza nemmeno rendersene conto.Io non mi vergogno del 34*34 (o del 30x30 visto che su una bici ho la tripla 50-39-30), a 70-75rpm, con pendenze del 12%, si sale a 1000 di VAM, che come diceva qualcuno in un altro 3d (forse ti ricordi) sono pochi (citava "l'amatore medio ha 1200, l'evoluto 1600"<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" /> ), ma per me sono tanti perché sulle salite lunghe da più di un'ora sono veramente al limite con 1000 di VAM. E siamo solo al 12%,non è poco, ma trovare su una qualsiasi salita anche strappi di 2-300m oltre il 12% non è poi così difficile (non parlo di alpi, ma anche Oltrepo Pavese o Liguria).Se poi qualcuno vuol continuare a tenere massimo il 27 perché è più che sufficiente, ne riconosco le capacità atletiche. Ma se poi la sua VAM è di 800, allora di cosa stiamo parlando?Io mi limito ad osservare: faccio il Gavia da Ponte di Legno anche più di 10 volte l'anno, tutti quelli che supero (MTB a parte) sono incatramati a 15-20 rpm, tutti quelli che mi superano salgono più agili di me (magari con un rapporto più duro, ma con velocità maggiore). Ci sarà pure un motivo?</blockquote>

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