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Testo: <blockquote data-quote="zeromeno" data-source="post: 584428" data-attributes="member: 2250">sono controcorrenteio col freddo vado bene;ideale è correre a 8/12° allora si che sono a mio agio,se fa piu' freddo devo usare la manica lunga<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Cmque d'inverno ci si stanca molto di piu' perche' la termoregolazione richiede fino ad un 20% in piu' di energia rispetto alla stagione temperata;quindi d' inverno(cioè quando ci sono meno di 5-8°) uscite al max di 3 h per evitare di prendersi delle cotte da freddo. Inoltre se mi alleno col freddo evito il piu' possibile di sudare(quindi VADO PIANO) e respiro solo col naso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" /> .</blockquote>

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