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Testo: <blockquote data-quote="Philippe Gilbert" data-source="post: 3042506" data-attributes="member: 35867">è vero è per quello che vi chiedevo sulla distanza, cioè mi sento affannato ma soprattutto la frequenza mi pare troppo lenta, ce la faccio ma mi pare di andare lentissimo, preferirei un filo in più di agilità, sembra di essere piantato, anzi probabilmente lo sono perché facendo 2 calcoli credo di farla sicuramente sotto le 60rmp, ma facciamo anche sotto le 50 mi sa e sono costretto ad alzarmi nei due tornanti sennò mi fermoil problema è sempre che se cambio un pezzo spendo più della bici <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />oggi ho provato a fare una salita di 6,7km al 7% ed è stata molto più dura del previsto, gli ultimi 2km proprio lentissimi, per fortuna l'età mi aiuta e recupero abbastanza e anche se a fatica ce l'ho fatta.per il mio livello attuale il 39 mi servirebbe mi sa...anche perché mi sono sempre allenato in modo forse sbagliato 40 km circa in media(ed ecco spiegati i soli 800km esco un giorno si e uno riposo e ho iniziato a giugno, ma nelle prime uscite facevo meno di 40km)tirando per quando è nelle mie capacità più forte che posso ma mai fatto molta distanza, credo sia anche naturale che vado bene su strappi ma su salite un po' più lunghe incontro difficoltà, però fare fondo d'estate <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />credo anche che riesco a fare questi strappi perché sono inseriti in una distanza corta quindi mi basta gestirli un po', invece oggi alla prima salita di una lunghezza decente sono andato molto in difficoltà nella parte finale.</blockquote>

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