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Testo: <blockquote data-quote="Salvomeng" data-source="post: 7617474" data-attributes="member: 169631">Io ho sempre sofferto un po' di anemia in forma molto leggera, nessun farmaco, solo raccomandazioni dietetiche.Di solito prendo una compressa per tre mesi, poi interrompo quando sono un po' carente me ne accorgo perché mi subentra un leggero senso di fiacchezza, allora faccio un altro ciclo di ferro.Ovviamente cerco di mangiare un buon quantitativo di carne rossa, fagilli, lenticchie ecc.Ricorda che il ferro si assimila molto meglio in presenza di vitamina C, io lo prendo ai pasti perché non è semplicissimo da digerire.</blockquote>