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Alimentazione e biomeccanica
Conseguenze eccessivo/scarso arretramento sella
Testo
<blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1645318" data-attributes="member: 12572"><p>discussione interessante.come giustamente hai detto arretramento va di pari passo con altezza.ma ponendo di azzeccare l' altezza,dalla mia esperienza dico che troppo arretrata perdi agilita' e affatichi la muscolatura posteriore,a vantaggio di una pedalata predisposta alla potenza,specialmente in salita;troppo avanzata si perde di potenza e si sovraccarica quadricipite e ginocchio,a vantaggio di una pedalata piu' agile e reattiva sugli scatti.poi ci sono numerosi casi,sopratutto tra i prof,dove si tiene la sella completamente arretrata,per poi pedalare in punta di sella anche nelle fasi con poco impegno.mi viene in mente uno come SELLA ad esempio,messo malissimo in bici..io penso che l'arretramento e' un fattore che siamo in grado di correggere cambiando il punto di appoggio durante la pedalata,a seconda del tipo di sforzo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="phenomena, post: 1645318, member: 12572"] discussione interessante.come giustamente hai detto arretramento va di pari passo con altezza.ma ponendo di azzeccare l' altezza,dalla mia esperienza dico che troppo arretrata perdi agilita' e affatichi la muscolatura posteriore,a vantaggio di una pedalata predisposta alla potenza,specialmente in salita;troppo avanzata si perde di potenza e si sovraccarica quadricipite e ginocchio,a vantaggio di una pedalata piu' agile e reattiva sugli scatti.poi ci sono numerosi casi,sopratutto tra i prof,dove si tiene la sella completamente arretrata,per poi pedalare in punta di sella anche nelle fasi con poco impegno.mi viene in mente uno come SELLA ad esempio,messo malissimo in bici..io penso che l'arretramento e' un fattore che siamo in grado di correggere cambiando il punto di appoggio durante la pedalata,a seconda del tipo di sforzo [/QUOTE]
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