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Testo: <blockquote data-quote="franc3sco" data-source="post: 6033013" data-attributes="member: 108287">Sono freddoloso? Forse un po'.  Penso che sarà dura uscire sotto i 10 gradi anche perché dalle mie parti (termoli-vasto)magari piove poco ma il vento da nord non manca mai. In ogni caso non mi voglio fermare e per questo vorrei evitare di ammalarmi spesso. L'altro giorno sono uscito ed ero abbastanza coperto,  dopo 30 minuti ho affrontato una salita di 6km al 4%, ho sudato e per i rimanenti 50km ho avuto freddo e quindi cercavo di "andare" per rimanere caldo. In effetti scaldacollo e fascia per la testa non sono antivento e dopo poco erano pure bagnati.Di solito faccio un po' di tutto, il problema ovviamente credo si presenterà di più facendo i vallonati per via del percorso misto. Poi non so, assumete degli integratori di vitamine dopo l'allenamento?</blockquote>