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Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 6034830" data-attributes="member: 12384"><p>Beh... non credo che tu abbia una cartella in mano con il piano sanitario di tutti i granfondisti, no? questo non toglie il fatto che respirare aria fredda a pieni polmoni e in piena sudorazione sia la cosa migliore da fare per non prendersi una faringite o, peggio, una bronchite. Altro discorso, e su questo magari siamo d'accordo, è che passare più tempo all'aria aperta tende a rinforzare le difese immunitarie, anche facendo sport. Paradossalmente diventa molto più semplice prendere l'influenza in ambienti caldi ma contaminati come la piscina, piuttosto che allenarsi da soli al freddo in mezzo ai boschi.</p></blockquote><p></p>