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Testo: <blockquote data-quote="Snickers" data-source="post: 5967419" data-attributes="member: 89488">Un attimo... la pedalata più efficiente è quella in cui non si va a tirare attivamente il pedale, ma lo si accompagna nella fase di transizione tra la fine della spinta di una gamba (es. la destra) e l'inizio della spinta dell'altra (sinistra).Tirare attivamente ha senso quando si parla di sprint... in quel caso serve tutta la potenza disponibile, ma a livello di pedalata "più redditizia", rispetto ad una pedalata da MTB c'è giusto in più un gioco di caviglia per tenere l'angolo di spinta sempre perpendicolare e l'alleggerimento in fase di transizione, stop. Ed è per questo che tutti i drill da singola gamba alla fine non servono a una mazza, proprio perché insegnano una pedalata sbagliata.Comunque per maggiori info:<a href="http://www.massarob.info/2012/12/pedalata-perche-complicare-cio-che-e.html" target="_blank">http://www.massarob.info/2012/12/pedalata-perche-complicare-cio-che-e.html</a></blockquote>

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