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Testo: <blockquote data-quote="lollo" data-source="post: 903233" data-attributes="member: 2098">E' quello che ho fatto io... trovando benefici.  Altri non ne sono convinti e sono più orientati verso un uso meno talebano dello strumento.  Onestamente non saprei non avendo provato ad allenarmi in modo veramente misto. Diciamo che cmq durante l'inverno ho usato le PC per 4 mesi SENZA mai toccare la bici normale. 5 allenamenti alla settimana.  Quando sono salito sulla bici normale è stato un trauma in positivo. Andava da sola. D'estate ho alternato di più... perché correvo anche il mercoledi' spesso.  La pedalata era ben instaurata, pero' non avevo la brillantezza di prima (ma questo è dovuto a motivi esterni alle PC) per cui non so di preciso. Quanto alla mancanza di forza nei quadricipiti... un pochino è vero (mi alleno SOLO ed esclusivamente in pianura) ma non so quanto sia veramente influente (almeno per me). In ogni caso il prossimo anno vedro' di porre rimendio facendo esercizi predisposti.. MA SEMPRE con le PC</blockquote>

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