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Testo: <blockquote data-quote="Andrea74" data-source="post: 1041820" data-attributes="member: 7926"><p>Il malessere da te percepito va ricondotto al fatto che sei quasi sottopeso. Infatti dai dati da te riportati (1.85 per 65Kg di peso) si ottiene un BMI (indice di massa corporea) di 18.6, quindi paurosamente vicino al limite di sottopeso. Non stento a credere che il tuo organismo non abbia più energia per affrontare anche lo sforzo fisico meno impegnativo. Per farti un esempio è come se una macchina da corsa avesse soltanto qualche litro di benzina nel serbatoio: non appena cerchi di dare gas ti finisce la benzina e resti a piedi. Certo appesantirsi con un serbatoio troppo pieno è controproducente, ma lo è anche di più viaggiare sempre al limite della riserva. I segnali che hai di insonnia ne sono un chiaro sintomo. Non sono medico e non voglio atteggiarmi tale, ma fossi in te prenderei un periodo di riposo e mi farei vedere da un medico e/o dietologo per pianificare una dieta appropriata. Ciao</p></blockquote><p></p>

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