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Testo: <blockquote data-quote="alexliv77" data-source="post: 1045931" data-attributes="member: 7567"><p>significa che a determinate frequenze e in determinati minutaggi si usano diversi combustibili o meglio miscele di essi, ti dico in soldoni come sono più o meno le cose anche se non è sempre precisamente cosi: a basse frequenze cardiache e all'inizio di ogni uscita si usano principalmente grassi, continuando l'uscita e alzando la FC si comincia a bruciare una miscela di grassi e carboidrati e più su che vai più adoperi i carbo. Le riserve di carbo purtroppo però non sono infinite e quando le hai finite cominci ad usare leproteine che per questo scopo saranno trasformate in glucosio.</p></blockquote><p></p>