salve a tutti, per natale vorrei regalare a mio fratello un libro sulle metodiche di allenamento per la corsa, qualcuno ha qualche titolo da consigliarmi, premetto che non è un novellino ma già corre e fa gare da qualche anno, ma gli allenamenti li ha sempre fatti un po' alla caciarona,.,
consiglio per libro sulla corsa...
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