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Controindicazioni al ciclismo per chi è sovrappeso?
Testo
<blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5860390" data-attributes="member: 61869"><p>Secondo me è più una questione di obiettività, la mia prima dietologa, quella che mi fece perdere i primi 20 kg mi consigliò di darmi a uno sport di endurance blando, così feci la mia prima tessera in una società sportiva e conoscendo i miei limiti fisici, portai solo il certificato di sana e robusta costituzione e feci la tessera cicloturistica. Solo dopo essere sceso sotto la soglia di pericolosità (perché non lo sapevo ma c'è una sorta di equazione tra, peso, altezza e circonferenza addominale oltre la quale sei a rischio </p><p> statisticamente, di poter sviluppare malattie cardiache e/o circolatorie) e gli esami del sangue tornarono a livelli accettabili, feci quella agonistica. </p><p>Non mi sono autodiscriminato, in quel periodo facevo i percorsi che la mia condizione mi permetta di fare, figurati che il primo giro in assoluto che feci 20 km con 4 m d+ ci misi 1h 50', in mezzo c'è un cavalcavia e mi sembrava di fare l'agnello. </p><p>Poi chiaro che in quel periodo quando la condizione andava migliorando, mi diedi alle salite della mia zona, ma solo due/tre anni dopo mi diedi ai vari Agnello (quello vero <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />), Fauniera, Lombarda ecc con quasi 40 kg in meno</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cancello del Roero, post: 5860390, member: 61869"] Secondo me è più una questione di obiettività, la mia prima dietologa, quella che mi fece perdere i primi 20 kg mi consigliò di darmi a uno sport di endurance blando, così feci la mia prima tessera in una società sportiva e conoscendo i miei limiti fisici, portai solo il certificato di sana e robusta costituzione e feci la tessera cicloturistica. Solo dopo essere sceso sotto la soglia di pericolosità (perché non lo sapevo ma c'è una sorta di equazione tra, peso, altezza e circonferenza addominale oltre la quale sei a rischio statisticamente, di poter sviluppare malattie cardiache e/o circolatorie) e gli esami del sangue tornarono a livelli accettabili, feci quella agonistica. Non mi sono autodiscriminato, in quel periodo facevo i percorsi che la mia condizione mi permetta di fare, figurati che il primo giro in assoluto che feci 20 km con 4 m d+ ci misi 1h 50', in mezzo c'è un cavalcavia e mi sembrava di fare l'agnello. Poi chiaro che in quel periodo quando la condizione andava migliorando, mi diedi alle salite della mia zona, ma solo due/tre anni dopo mi diedi ai vari Agnello (quello vero :mrgreen:), Fauniera, Lombarda ecc con quasi 40 kg in meno [/QUOTE]
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