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Corona ovale per bici crono
Testo
<blockquote data-quote="lillycarlino" data-source="post: 3686781" data-attributes="member: 40185"><p>Un noto preparatore ha fatto svariati test: i risultati non rivelano alcun reale beneficio, anzi sono stati evidenziati svantaggi alle basse rpm. Inoltre, durante le uscite di scarico, la particolare pedalata non consente il giusto defaticamento muscolare: di conseguenza si arriva prima allo stato di forma, ma la fase benefica dura 1/3 in meno.</p><p>Il fatto che la differente pedalata costringa in un certo senso a rimanere seduti anzichè spingere in fuorisella è altamente allenante e ció puó dare, nel giro di un mese circa, la sensazione di migliori prestazioni: lo si puó fare anche con le corone tradizionali, basta sforzarsi per un pó a pedalare d'agilità da seduti in salita, controllando l'istinto di alzarsi sui pedali? Questa particolare pratica volta a migliorare le performances si chiama "allenamento specifico", cosa che probabilmente pochi fanno quando escono in bici.</p><p>Il preparatore in questione non puó pubblicare i risultati dei test per ovvi motivi di natura legale.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lillycarlino, post: 3686781, member: 40185"] Un noto preparatore ha fatto svariati test: i risultati non rivelano alcun reale beneficio, anzi sono stati evidenziati svantaggi alle basse rpm. Inoltre, durante le uscite di scarico, la particolare pedalata non consente il giusto defaticamento muscolare: di conseguenza si arriva prima allo stato di forma, ma la fase benefica dura 1/3 in meno. Il fatto che la differente pedalata costringa in un certo senso a rimanere seduti anzichè spingere in fuorisella è altamente allenante e ció puó dare, nel giro di un mese circa, la sensazione di migliori prestazioni: lo si puó fare anche con le corone tradizionali, basta sforzarsi per un pó a pedalare d'agilità da seduti in salita, controllando l'istinto di alzarsi sui pedali? Questa particolare pratica volta a migliorare le performances si chiama "allenamento specifico", cosa che probabilmente pochi fanno quando escono in bici. Il preparatore in questione non puó pubblicare i risultati dei test per ovvi motivi di natura legale. [/QUOTE]
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