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Testo: <blockquote data-quote="vulcan" data-source="post: 3854726" data-attributes="member: 39196">Diciamo che le tendinopatie, soprattutto per quei soggetti che hanno un gesto atletico non proprio corretto, tendono a manifestarsi quando si fanno tanti km; è anche logico che sia così. Per questo chi inizia a correre, soprattutto i più giovani, dovrebbe porre particolare attenzione all'impostazione del gesto atletico. Oltre una certa età correggere diventa pressocché impossibile. Per il resto non intendo mettere in discussione i recenti studi scientifici sulle metodologie di allenamento; l'agonismo serio l'ho fatto tra i 15 e i 18 anni di età (quindi un sacco di tempo fa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />) e le opinioni che esprimo si basano su esperienza vissuta.Per me correre su terra battuta, evitando accuratamente l'asfalto, era una regola che seguivo scrupolosamente, giusto o sbagliato che fosse. Resta il fatto che le volte che mi capitava di correre su superfici dure, le mie articolazioni se ne accorgevano subito <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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