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Testo: <blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 3855043" data-attributes="member: 37550"><p>tornato dall'allenamento ho fatto circa 9km in 43 minuti penso,forse qualcosa meno.mi sono scordato il cronometro a casa dei miei nonni...ho corso su asfalto e devo dire che oggi i polpacci non mi facevano male.tuttavia mi si sono formate 2 vesciche nei piedi a causa dei calzettini.per quanto riguarda la tecnica di corsa non ho mai fatto nessuna visita tuttavia noto che in almeno 3 paia di scarpe mi si consuma molto la parte del tallone verso l'esterno.non tantissimo però...2 anni fa ho fatto una visita per vedere se le mie gambe erano dritte e così anche i piedi.era una visita di rito,non che abbia le gambe storte si capisce,e il medico specializzato ha detto che era tutto ok.</p></blockquote><p></p>