Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Altri temi
Altri sport - running & sport invernali
Correre i 10km in 43-45 minuti,Possibile in 3 Settimane?
Testo
<blockquote data-quote="Ubaldo" data-source="post: 3882382" data-attributes="member: 10458"><p>è così, chiunque venga col ciclismo sbaglia pesantemente in merito.</p><p>Come vulcan ha dovuto mollare l'agonismo per una tendinopatia, conosco un altro runner che è arrivato vicino a mollare (quando i problemi si cronicizzano il tendine diviene una sorta di tessuto cicatriziale, fragile e non resistente come un cavo d'acciaio ed elastico come quando è sano) e ora ha trovato "la luce" passando al minimalismo, ma ripartendo da zero come distanze.</p><p>Ha lasciato riposare i tendini ed è ripartito da bassi chilometraggi con una scarpa a drop 0. È vero che così il tendine lavora su una maggior estensione, ma per l'assenza di iper pronazione (quando il piede si piega molto in appoggio il tendine soffre) e il lavoro con una minore contrazione si possono risolvere alcuni problemi gravi.</p><p></p><p>Ora questo non riguarda el pistolero, per ora, lo dicevo a beneficio di chi abbia problemi cronici e voglia provare una nuova strada (ma va fatto in maniera informata e con una certa attenzione iniziale allo stile).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ubaldo, post: 3882382, member: 10458"] è così, chiunque venga col ciclismo sbaglia pesantemente in merito. Come vulcan ha dovuto mollare l'agonismo per una tendinopatia, conosco un altro runner che è arrivato vicino a mollare (quando i problemi si cronicizzano il tendine diviene una sorta di tessuto cicatriziale, fragile e non resistente come un cavo d'acciaio ed elastico come quando è sano) e ora ha trovato "la luce" passando al minimalismo, ma ripartendo da zero come distanze. Ha lasciato riposare i tendini ed è ripartito da bassi chilometraggi con una scarpa a drop 0. È vero che così il tendine lavora su una maggior estensione, ma per l'assenza di iper pronazione (quando il piede si piega molto in appoggio il tendine soffre) e il lavoro con una minore contrazione si possono risolvere alcuni problemi gravi. Ora questo non riguarda el pistolero, per ora, lo dicevo a beneficio di chi abbia problemi cronici e voglia provare una nuova strada (ma va fatto in maniera informata e con una certa attenzione iniziale allo stile). [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Altri temi
Altri sport - running & sport invernali
Correre i 10km in 43-45 minuti,Possibile in 3 Settimane?
Alto
Basso