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Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 4581321" data-attributes="member: 7692">Piano, un conto è in gara che dai tutto. Un conto fare 40 km, non sono poi eccessivi. E poi tu hai 18 anni giggio, io ne ho 46. A 18 anni potevo fare qualsiasi cosa, prima, dopo, durante: mi riusciva tutto, avevo un gran recupero, una elasticità muscolare ottima. C'è un bel po' di differenza, converrai!Io mi riferivo agli allenamenti durante la settimana. Pure io corro più veloce dopo la bici, praticamente con la bici ti scaldi, porti a regime il cuore, e quando scendi vai a mille.Ma deve essere pianura, Max 50km.Mi riferivo al giorno seguente, è lì che hai le gambe imballate. Ma il giorno seguente di un 100-130 km con almeno 1200-1400 mt. di dislivello nelle gambe, con salite fatte forte.</blockquote>