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corsa: come mantenersi?
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<blockquote data-quote="vitto84" data-source="post: 1737371" data-attributes="member: 8866"><p>Mamma se sei secco! grazie che lo suoni!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p> </p><p>Comunque 18' è un tempo fattibile in gara;</p><p>calcola che molte gare sono meno di 1500 (tra 1200 e 1400);</p><p>se poi nuoti in lago e con la muta intorno ai 20' ci stai sempre.</p><p>Ricordo Lago del Salto 2008.....dopo poche bracciate ero già al gonfiabile d'arrivo.</p><p>Diverso è fare un 1500 in vasca corta o lunga in 18'.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vitto84, post: 1737371, member: 8866"] Mamma se sei secco! grazie che lo suoni!:mrgreen: Comunque 18' è un tempo fattibile in gara; calcola che molte gare sono meno di 1500 (tra 1200 e 1400); se poi nuoti in lago e con la muta intorno ai 20' ci stai sempre. Ricordo Lago del Salto 2008.....dopo poche bracciate ero già al gonfiabile d'arrivo. Diverso è fare un 1500 in vasca corta o lunga in 18'. [/QUOTE]
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