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Testo: <blockquote data-quote="femfem" data-source="post: 1044218" data-attributes="member: 2552">Bravo Bravo !!! io faccio lo stesso, porto avanti entrambe e sembra che per il momento vada molto bene, stò correndo delle belle mezze maratone (domenica prox. a Stresa ) e ogni tanto qualche 30 Km in preparazione alla maratona di Treviso di fine marzo. La scorsa domenica ho fatto la 200Km a Nerviano in bici e stavo benissimo. Stò molto attento ai sintomi, ad esempio dopo la "mezza" di Verona di inizio febbraio non ho più corso per due settimane per un dolore alla pianta del piede, ho fatto solo delle uscite infrasettimanali in bici (la sera col fanale), per fare sfiammare l'articolazione, dopo due settimane ho partecipato alla Corsa del Culatello a Salsomaggiore, una bella 30 Km inserita nella Maratona delle Terre verdiane e ho corso benissimo senza alcun problema. Insomma se fatte con buon senso , entrambe sono di aiuto reciproco, la corsa allena molto la respirazione , la bici aiuta a sciogliere la muscolatura. Ieri sera ho fatto una "dozzina" a buon ritmo, stamane approfittando del sole ho girato per una settantina di km in bici prima di giungere al lavoro e adesso mi sento sciolto. E poi c'è da dire che correre è stupendo! io lo faccio da appena due anni e quasi mi verrebbe da dire che è assai più appassionante della bicicletta. E poi son grato alla corsa, grazie a "lei" ho riacquistato anche parecchio stimolo per ricominciare a pedalare dopo una crisi piuttosto profonda nei confronti della bici. Non vedo l'ora di essere in griglia domenica , scarpette, braghette e maglietta, nient'altro... a parte della bella gente che condividerà insieme a me quei 21 Km in riva al lago da Stresa a Verbania <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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