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Testo: <blockquote data-quote="ziojo" data-source="post: 1045507" data-attributes="member: 5787">Aggiungo: tenere duro proprio per quelle (poche) settimane che servono per arrivare a quel minimo livello di adattamento che ti consente poi di faticare poco. La grande differenza rispetto alla bici è che, i primi tempi, il cuore dopo pochi minuti è già sopra il fondo medio. Per quanto corri piano, il fatto di dovere vincere sta caxxo di gravità ad ogni passo ti spara in alto l'intensità e la fatica. E infatti, si finisce per mollare. Purtroppo è un gradino: per salirci sopra serve un pò di tempo. Ma una volta che ci sei salito... la corsa ha degli aspetti meravigliosi che si apprezzano solo quando ci sei dentro.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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