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Testo: <blockquote data-quote="crava" data-source="post: 1115140" data-attributes="member: 5035">Dai vostri post non sono riuscito a capire una cosa: a livello di prestazione sportiva legata prettamente al ciclismo, meglio 2h al giorno di bici tutti i giorni, o meglio alternare il tutto a delle sedute di podismo? Sto parlando solo di prestazione, nn di monotonia nel fare solo uno o solo l'altro.Questo mio dubbio è anche dettato dal fatto che ho notato che per correre a piedi serve più fiato, quindi un possibile adattamento respiratorio alla corsa può migliorare poi la prestazione ciclistica? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>