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Testo: <blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 1469060" data-attributes="member: 13183">ciao,io pratico del triathlon vale a dire tutte e tre le attività, beh dai consigli di amici che vanno più forte di me e da quello che ho letto su riviste di ciclismo se vuoi potenziare le gambe devi fare palestra. Il nuoto e la corsa ti servo solo per conservare le capacità aerobiche e di resistenza, infatti la corsa ha un movimento contrario al ciclismo mentre il nuoto sviluppa soprattutto gli arti superiori (non so con la tavoletta), mi venne raccomandato praticando in maggior misura ciclismo quando mi alleno di non esagerare con il nuoto, perchè aumentavo la massa muscolare e peso per muscoli che non usi nel ciclismo. Di fatto non ci penso tanto pratico sport per divertimento e comunque sono una schiappa a nuoto.</blockquote>