Oggi aggiungo qualcosa a colazione e un pugno di riso a mezzogiorno :eek:
Dopo una giornata mangiando così, il mattino dopo mi devono fare una flebo per riuscire ad alzarmi dal letto!
Mi sembra una restrizione eccessiva...
Colazione
The con 4 fette biscottate
Spuntino
1 Mela
1 h di palestra ben fatta
Pranzo
Petto di pollo con insalata verde e pomodori + 2 gallette
Spuntino
1 Mela
1 h e 10' di Rulli
Cena
1 Piatto abbondante di minestrone di verdure con un cucchiaino di EVO
Bresaola di cavallo non pesata ma penso circa 60 gr. + 3 gallette
Post cena
Qualche fetta di bresaola di cavallo + 1 galletta
Primo giorno andato
Oggi aggiungo qualcosa a colazione e un pugno di riso a mezzogiorno :eek:
Mi sono perso qualcosa... devi perdere peso in fretta? Mi è venuto appetito per te!
Sta al occhio che se non hai testa dopo 3 giorni ti arriva la crisi di fame nervosa
venerdi sono a "visitare" una cantina in Franciacorta :rosik:
Devo purificare anima e corpo :angrymod:
Solitamente reggo bene questi periodi di rigidità
Il grosso problema è che venerdi sono a "visitare" una cantina in Franciacorta :rosik:
Il copro lo purifichi anche... ma per purificare l'anima devoi quindi attendere venerdì!
Devo purificare anima e corpo :angrymod:
Solitamente reggo bene questi periodi di rigidità
Il grosso problema è che venerdi sono a "visitare" una cantina in Franciacorta :rosik:
Quello sicuramente anche perchè è una delle mie cantine preferite e il rappresentante è un caro amico dall'infanzia
Poi si viaggia in pulman fino a 500 mt da casa :eek:
Poi si viaggia in pulman fino a 500 mt da casa :eek:
Colazione
The con 4 fette biscottate
Spuntino
1 Mela
1 h di palestra ben fatta
Pranzo
Petto di pollo con insalata verde e pomodori + 2 gallette
Spuntino
1 Mela
1 h e 10' di Rulli
Cena
1 Piatto abbondante di minestrone di verdure con un cucchiaino di EVO
Bresaola di cavallo non pesata ma penso circa 60 gr. + 3 gallette
Post cena
Qualche fetta di bresaola di cavallo + 1 galletta
Primo giorno andato
OT
Se ti alleni piano ti alleni ad andare piano
Sta al occhio che se non hai testa dopo 3 giorni ti arriva la crisi di fame nervosa
Dopo una giornata mangiando così, il mattino dopo mi devono fare una flebo per riuscire ad alzarmi dal letto!
Mi sembra una restrizione eccessiva...
Il brutto è che mi sa che lui la testa ce l'ha...
Nn mi pare na brutta cosa
A furia di leggerlo qui, stamattina ho provato anche io le uova in padella sporcate di miele.
Ci ho messo sotto 3 fette di pan bauletto; sopra appunto le uova; una spruzzatina di miele.
Buone buone!!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?