beh dai gli insetti non è che siano chissà che roba strana... mai mangiato il casu marzu???Delizioso!
Mahlzeit[emoji16]Pizza alle melanzane
Weissen 33
In ordinazione...😊
Mahlzeit[emoji16]
inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!
Io faccio più o meno lo stesso piatto, però con il filetto di sgombro al posto del pollo.
Lo farò anche con il pollo
il famoso formaggio sardo coi vermi...non l'ho mai provato ma penso che lo assaggerei
ma riso e formiche, scarafaggi in padella, cavallette caramellate, magari le evito
a me ha fatto specie, il giorno dopo la sentenza dell'OMS su carni rosse e insaccati, il (quasi) via libera delle istituzioni europee alla produzione/commercializzazione di insetti a fini alimentari
Dopo avere assaggiato lo squalo putrefatto in Islanda
Neanche a unti e bisunti ho visto mangiare squalo putrefatto!
Uao! Dev'essere stata un'esperienza indimenticabile!
Ciao, leggo sempre con piacere questa discussione perchè anche a me piace stare attento a quello che mangio e nell'ultimo anno credo di avere migliorato di molto le mie abitudini alimentari.
Detto questo, vi scrivo per chiedere un consiglio: cosa posso portarmi in ufficio come merenda/snack da mangiare a metà mattinata?
Negli ultimi tempi sto un po' abusando del petto di tacchino arrosto Aia/Rovagnati, messo come farcitura a 2 fette di Wasa, ma vorrei limitare un po' il consumo di affettati.
In estate spesso mi portavo della frutta, ora a volte mandarini e frutta secca (mandorle, noci, anacardi). Insomma non consigliatemi un bombolone alla crema. :rosik:
Dimenticavo, peso poco più di 50kg, quindi non ho bisogno di dimagrire e cerco qualcosa di abbastanza sostanzioso (tra le 150 e le 200 calorie).
Idee? Grazie.
ultimamente sto abbinando alla frutta i ceci tostati, devo invece provare a tostare la soia, giusto per dire qualcosa di diverso.
Altrimenti il classico yogurt, oppure 2 belle fette di pane con miele e formaggio (a tua scelta)...
150-200 kcal non è così sostanzioso comunque. Al posto dei mandarini, giaà 1-2 arance e o una banana e o un caco già sono più nutrienti.
Ciao, leggo sempre con piacere questa discussione perchè anche a me piace stare attento a quello che mangio e nell'ultimo anno credo di avere migliorato di molto le mie abitudini alimentari.
Detto questo, vi scrivo per chiedere un consiglio: cosa posso portarmi in ufficio come merenda/snack da mangiare a metà mattinata?
Negli ultimi tempi sto un po' abusando del petto di tacchino arrosto Aia/Rovagnati, messo come farcitura a 2 fette di Wasa, ma vorrei limitare un po' il consumo di affettati.
In estate spesso mi portavo della frutta, ora a volte mandarini e frutta secca (mandorle, noci, anacardi). Insomma non consigliatemi un bombolone alla crema. :rosik:
Dimenticavo, peso poco più di 50kg, quindi non ho bisogno di dimagrire e cerco qualcosa di abbastanza sostanzioso (tra le 150 e le 200 calorie).
Idee? Grazie.
Ceci tostati, me lo segno. Avevo in mente anche di provare l'hummus, ma non è molto pratico perchè una volta aperto si conserva solo pochi giorni e la confezione è veramente troppo grande.
Riguardo il mio "sostanzioso" in effetti hai ragione, ma tieni presente che sono un peso piuma e durante la settimana cerco di rimanere intorno alle 2000 calorie al giorno: 400 a colazione, 200 a merenda, 600/700 a pranzo e altrettante a cena, 100 spuntino pomeridiano.
Nel fine settimana invece, quando esco per i giri lunghi, arrivo facilmente anche a 3000 calorie.
Insomma cercavo qualcosa in alternativa a frutta, yogurt, frutta secca che spesso mangio già durante gli altri pasti. Mi rendo conto sia abbastanza difficile. :rosik:
Questo fine settimana pensavo di provare dei muffin avena e banana, che nel caso venissero bene potrei in futuro preparare con calma e poi congelare.
ultimamente sto abbinando alla frutta i ceci tostati, devo invece provare a tostare la soia, giusto per dire qualcosa di diverso.
Altrimenti il classico yogurt, oppure 2 belle fette di pane con miele e formaggio (a tua scelta)...
150-200 kcal non è così sostanzioso comunque. Al posto dei mandarini, giaà 1-2 arance e o una banana e o un caco già sono più nutrienti.
Spiega un po'.... procedimento per ceci tostati?
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