cosa avete mangiato? (parte 9)

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
11.681
931
Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
Visita sito
Bici
Gigiant

per la cronaca, in più:
a pranzo mezzo panzerotto fritto di una collega

prima di cena un panino con caciotta semistagionata e marmellata di albicocca

a cena qualche pezzo di salsiccia (maiali di mio cognato)

prima di nanna solito simil-budino
 

Rapasave

Maglia Iridata
2 Giugno 2009
12.752
695
51
Alto Adige - Süd Tirol
Visita sito
Bici
Specialized Tarmac S-WORKS SL6
Scoperto per caso lo skyhr....variante del fage.....0.2% di grassi e ricco di proteine......

Oggi mi son fatto a pranzo 500gr.di asparagi verdi lessi con cremina di skyhr e 140 grammi di salmone affumicato tutto tritato nel minipimer

Buona Pasqua a tutti :)



Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk
 

el pistolero 95

Scalatore
7 Settembre 2011
5.926
81
Visita sito
Bici
/
Stasera kebab!
Sarò il loro unico cliente italiano credo... Mi stanno simpatici quelli che ci lavorano, tengono aperto sempre dalle 11 a mezzanotte e si danno da fare.
Salutano sempre e col sorriso.
 

Francesco-CI

Apprendista Passista
21 Luglio 2008
1.014
248
Campomorone (GE)
Visita sito
Bici
BMC SLR01
Colazione:
Yogurt pavlakis 150 gr
Kiwi 160 gr
Tazza di orzo
2 gallette di riso con marmellata

Pranzo:
150 gr merluzzo bollito
250 gr polpo bollito
150 gr seppie bollite
Il tutto con Verdure miste sottolio
40 gr pane

Spuntino
4/5 fragole con 100 gr di yogurt bianco

Cena
130gr di riso con 400 gr asparagi, 200 gr peperoni e curcuma
2 noci e 2 fette di crudo avanzate alla moglie

Domani mattina spero almeno 3,30 ore in MTB
 
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.