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Testo: <blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7359556" data-attributes="member: 169038">Punto primo non ho mai parlato di dimagrimento mirato, te lo sei sognato? BogPunto secondo non ho soltanto consigliato di fare squat e addominali, basta leggere quello che ho scritto  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /> Inoltre aggiungo che avere più massa magra (muscolo) è il segreto per aumentare il metabolismo e bruciare di più durante il giorno, ovviamente bisogna sempre tenere un piccolo deficit calorico che permette di dimagrire in modo lento e costante.</blockquote>