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Testo: <blockquote data-quote="kamez" data-source="post: 5164109" data-attributes="member: 78399">ragazzi mi inserisco anche io in qst discorso xke ben poco riesco a capire,anzi ben poco voglio capire di I.G. poridge o cm si scrive lui e quant'altro di cose strane...io faccio colazione con caffè e cornetto rigorosamente alla nutella ed esco 3 volte a settimana di cui 2 tra l'ora e mezza in falso piano(per capirci con qualche salitina al ritorno) e la 3a più lunga,almeno 2 ore con salite abbastanza importanti,tutte e 3 uscite senza mangiare niente durante il tragitto.....è una cosa totalmente sbagliata qll che faccio o devo avere solo dei piccoli accorgimenti in più? P.S: non sono un corridore professionista,ma lo faccio solo esclusivamente per stare bene e in forma con uno sport che mi appassiona.</blockquote>