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Alimentazione e biomeccanica
Cosa mangiare e quanto tempo prima???
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 5165900" data-attributes="member: 21324"><p>tutto giusto, ma vedi tutto quello che hai elencato non gioca certo a favore del grasso di palma...</p><p> </p><p> oggi, cercando di evitare i grassi essenzialmente saturi (ma ci sono ovunque) ho assunto 12g di grassi saturi, capisci che se utilizzi prodotti che li contengono, facilmente si può superare il limite...</p><p> </p><p> crostata: fa "male" uguale ma con il burro è più buona, la scelta è presto fatta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 5165900, member: 21324"] tutto giusto, ma vedi tutto quello che hai elencato non gioca certo a favore del grasso di palma... oggi, cercando di evitare i grassi essenzialmente saturi (ma ci sono ovunque) ho assunto 12g di grassi saturi, capisci che se utilizzi prodotti che li contengono, facilmente si può superare il limite... crostata: fa "male" uguale ma con il burro è più buona, la scelta è presto fatta :mrgreen: [/QUOTE]
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