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Testo: <blockquote data-quote="Giordano Z." data-source="post: 5176608" data-attributes="member: 74761">Espongo le mie esperienze alimentari avute anche su consiglio di chi seguiva il ciclismo a livello professionale. Quando provavo a fare l'amatore serio prima delle uscite in settimana mangiavo 100 gr. di pasta. per quelle del sabato e domenica che erano più lunghe per chilometraggio oltre alla pasta consumavo latte e cerali. Non ho mai avuto cali di zucchero, serbatoio sempre pieno di energie. Ora beh ora mi sono ridotto alla solita tazza di latte e cereali che consumo almeno 2 ore prima dell'allenamento. Ho provato a mangiare cose più leggere e uscire a ridosso della colazione, il mio organismo ha sempre rigettato questo. D'altronde non siamo tutti uguali. Parlo di più di 15 anni fa, al giorno d'oggi ci sono stati studi e migliorie in tutto quello che concerne essere ciclista. Ognuno in base a tempo e possibilità è giusto che faccia come meglio creda. Io non ho più la testa ne la voglia di seguire alcunché di specifico, rispetto tutti, chi ci mette anima e corpo e chi come me ora si gode la bici e stop.</blockquote>

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