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Cosa mangiare e quanto tempo prima???
Testo
<blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5176724" data-attributes="member: 43035"><p>L'affermazione straordinaria è che lo zucchero faccia danni diversi dal semplice ingrassare. E' straordinaria perché in letteratura medica non è presente. </p><p>Quello che tu proponi è un abuso, perché per poter assumere l'80% dei carboidrati dal semplice zucchero (della zuccheriera, mi pare di capire) dovrei eliminare quasi completamente pane pasta e quant'altro... che sono necessari. Magari puoi dire che lo zucchero non è necessario (e ci sarebbe da discutere, perché non è vero in assoluto), ma non puoi dire che è dannoso.</p><p> </p><p></p><p>Se però togliamo l'assurdo requisito percentuale, e pensiamo al solo numero di 300g di zuccheri (che fanno 1200kcal) ribadisco che non fanno male se non ti fanno ingrassare. Specificamente cosa credi che contengano (e quanto) i gel e le varie borracce di integratori che i pro trangugiano per tutta la tappa?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fabrylama, post: 5176724, member: 43035"] L'affermazione straordinaria è che lo zucchero faccia danni diversi dal semplice ingrassare. E' straordinaria perché in letteratura medica non è presente. Quello che tu proponi è un abuso, perché per poter assumere l'80% dei carboidrati dal semplice zucchero (della zuccheriera, mi pare di capire) dovrei eliminare quasi completamente pane pasta e quant'altro... che sono necessari. Magari puoi dire che lo zucchero non è necessario (e ci sarebbe da discutere, perché non è vero in assoluto), ma non puoi dire che è dannoso. Se però togliamo l'assurdo requisito percentuale, e pensiamo al solo numero di 300g di zuccheri (che fanno 1200kcal) ribadisco che non fanno male se non ti fanno ingrassare. Specificamente cosa credi che contengano (e quanto) i gel e le varie borracce di integratori che i pro trangugiano per tutta la tappa? [/QUOTE]
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