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Testo: <blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5176984" data-attributes="member: 37550"><p>lo zucchero semplice è l'unico nutriente che il corpo umano potrebbe non mangiare senza subirne conseguenze...poi per uno che si allena magari è utile in gara e in allenamenti pesanti.A fine gara entro 1 ora dalla fine dell'attività ha una sua utilità perché ripristina in minor tempo le riserve di glicogeno...però i possibili utilizzi benefici dello zucchero finiscono qui...in pratica un sedentario dello zucchero può fare benissimo a meno.</p></blockquote><p></p>